白い平屋の家を建てました

~こだわりの蔵がある家~

【ヨシケイのメニュー&料金】十年以上活用している食材宅配サービスのメリットと活用方法

毎日の夕飯メニュー考えるの、辛くないですか?

職場やママ友間で「今晩何にする?」という話題出ませんか?

「考えてないのよ、何にしよう」「毎日考えるの嫌になっちゃうよね」

主婦は仕事をしていても、育児をしていても、常にご飯のメニューが頭の中を行き来していますよね。

 

わたしの出勤日の夕食はヨシケイメニューと決めています。

その日のメニューが決まっていて、食材が届いている安心感✨

周囲に話すと「いいなぁ、試してみたい」と言われます。

どんなふうに注文して、どんなものが届くのか、値段がどれくらいなのかが分からずネックになっている人が多いみたい。

ヨシケイを活用して十年以上のヘビーユーザーたよらこが、ヨシケイさんのメリットやデメリット、活用方法について書いてみたいと思います!
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ヨシケイは種類が豊富

食材宅配のヨシケイには、たくさんのタイプがあります。

  • プチママ約20分の2品構成。離乳食とりわけレシピ付。1週間おまかせコース(月~金または月~土)のみ。2人分5日間コースで5.500円前後。
  • 定番定番料理&バランス充実メニュー。1週間コースと曜日ごとの注文が選べます。2人分5日間コースで6.000円位。1日2人分、平均1.200円位。
  • 食彩:旬の食材を味わう。和洋中バラエティ豊富なメニュー。1日ごとに注文を選べます。1日2人分、平均1.400円前後。
  • キットde楽:食材がカットされていたり、味付けが簡単なようにパックになっていたりする。調理時間は10~15分のスピードクッキング。時間がない時めっちゃ便利✨1日2人分、平均1.400円とこちらもちょいお高め。
  • Yデリレンジでチンもしくは湯煎調理のみ。包丁、まな板いりません。1日2人分、平均1.500円と割高。
  • バランス400:400kcal以下の超ヘルシーメニュー。野菜たっぷり。平均食塩相当量3.5g以下。1週間コースと曜日ごとの注文が選べます。2人分5日間コースで5.500円位。1日2人分、平均1.200円位。
  • 和彩みやび:素材・季節・国産にこだわる手作りおかず。1週間コースと曜日ごとの注文が選べます。2人分5日間コースで6.400円位。1日2人分、平均1.400円位。
  • 和彩なごみ価格抑えめでお手頃価格のおかず2種。1週間コースと曜日ごとの注文が選べます。2人分5日間コースで4.500円位。1日2人分、平均1.000円位。
  • 和彩あおば:レンジや湯煎で楽々調理。平均400kcalで食塩相当量4g以下。1週間コースと曜日ごとの注文が選べます。2人分5日間コースで7.000円位。1日2人分、平均1.500円位。
  • 冷凍弁当シリーズ:容器ごとチンするだけで栄養バランスの考えられたおかずが準備出来ます。3種類あって、量や内容が少しずつ違いますが1.000円~1.200円で2~3食分。1食500円~600円ということですね。
  • その他コレdoや特集で各地域の美味しいもの、スイーツ、麺、冷凍食品なども気になるものを個別に注文できます。

 

わが家の使い方

多すぎて選べないよ!と思う方もいらっしゃるでしょうが、どのくらいの予算で何を大事にしたいかを考えると自ずとメニューは絞れてきます。

わが家が主に注文しているメニューは定番・キットde楽・なごみ。オレンジ色で印したメニューです。

求めているのはなるべく安くて、簡単に調理が出来て、バランスが良いこと。

勤務日または前日に届くよう注文しておきます。食材の消費期限はタイプによってもメニューによっても違いますが1~2日なら大丈夫。

フルタイムで働いていた時には1週間おまかせのタイプを注文していたこともあったのですが、今は平日休みもあります。

もらった食材や家の畑で採れる野菜も使いたい。

そこで週に3日前後を注文して、残りの日は普通に作っています。

週に3日でもメニューを考えず、食材の心配をしなくて良い日があることは大きいです。

 

食材宅配メリット

  • 買い物に行かなくて済む
  • メニューに悩まなくて済む
  • クタクタに疲れていても、材料が揃っているから作ろうと思える
  • 食材に無駄がなくて効率的
  • 食材にこだわっているので美味しい
  • 普段作らないメニューを選ぶことで、レパートリーが広がる
  • 栄養バランスが計算されている
  • 留守でも届けてくれる
  • レシピブックを見て色々作れる

息子(希生)はすい臓が弱いため、脂質の高いものが食べられません。

最近は落ち着いていますが、今までに何度か入院していています。

【子どもの急性膵炎①】原因・症状・入院・治療について

中性脂肪とコレステロールに効く食事 ~脂質制限の方法と効果~

脂質は1食25gを目安に制限中。

最初はどうしようかと思ったのです。

脂質ってなに?

どうやって制限するの?

色々な本を見たりアプリを使ったりして計算していた時、ヨシケイメニューの端っこに栄養素が載っているのを見つけて泣きそうになりました。

ヨシケイメニューを作って食べるうちに、この料理なら脂質はどれくらいかが分かるようになりました。感謝、感謝♡

カロリーも計算されているので、どれくらいが理想の量なのかが分かります。

ヨシケイメニューを取るようになってから、わたしも夫も体重に小さな波はあっても大きく上下することはなくなりました。

 

デメリット

  • 買ってきて作るよりは高い
  • 食べ盛りには量がちょっと足りない
  • 予定を先読みして注文しないと届かない

高いのは仕方がないです。便利をお金で買っているから。

希生が小さい頃は2人分を注文して一品足していました。品数も増えて節約出来て一石二鳥かなって。

今は家族の中で一番食べます。

お弁当のおかずや、希生の朝食分の取り分けを考えると3人分でも足りません。

注文締切日は、商品をが届く週の前週水曜日です。

 

デメリット解決策

注文は週に3日くらいなので、予定がずれてしまった時の対策は、使わずに冷蔵庫に入れておけばOK。

量が足りない問題は、炒め物や煮物なら冷蔵庫にある食材も一緒に入れちゃいます。

仕事が休みの日に作り置きおかずを準備、なるべく多めに作っておく。

お弁当にも使えるし、朝ごはんの一品にも、夕飯の不足分にも使えます。

ヨシケイメニューだけでどうにかしようと思わなければ、食べ盛りの子がいても大丈夫です。

もちろん注文数を3人分から4人分へ増やす方法もあります。予算を取るか手間を取るかですね。

 

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注文方法

以前は注文票に記入し、空箱の上に乗せてヨシケイボックスに入れていました。

最近アプリをインストールして、スマホで注文するようになりました。

やってみたら、すごくラク。

注文したものの確認も出来るし、キャンセルも期限内なら簡単に出来ます。

レシピを間違って捨てても(←時々やる失敗)作り方を確認出来ます。アプリオススメです。

 

宅配システムと専用ボックス

専用ボックスを無料で貸してくれます。

このボックスがダサすぎだった。

青とか黄色とか。

ワガママ言って、廃番になった数少ない木製ボックスを使わせてもらっていました。

木製は雨に弱くてボロボロになってしまう。

2代目もこんなふうになって、鍵の調子も悪くなり限界を感じていた時
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「茶色いプラボックス出来ました」との報告が✨
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昨年のことです。嬉しかった~。

※地域による可能性あり、ご使用の際はヨシケイにご確認下さい

留守でも、このボックスに入れて鍵を掛けておいてくれます。

帰宅したら、合いカギで扉を開けて受け取ります。

食材は発泡スチロール箱+保冷剤で保冷されています。
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新ボックスはボックス内側に熱を遮る工夫がされているので、これから暑くなっても安心です。宅配料はもちろん無料です。

 

レッツ調理!

実際に届いた食材です。

上段。
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下段は冷凍品。

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全部出して並べてみました。
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注文したのは定番タイプ3人分(1.560円)です。

メニューは温玉のっけなすのスタミナ丼・わかめサラダ・すまし汁。

エネルギー:1人分390kcal

脂質:1人分23g

そのまま作る日もありますが、たいていちょっとだけアレンジしちゃいます。

 

まずは、青菜と豆腐のすまし汁を青菜と冷蔵庫に入っていた椎茸のみそ汁に。

余った豆腐で冷ややっこ。
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温玉のっけなすのスタミナ丼は椎茸をプラスしてボリュームアップ。

味付けは付属のタレで簡単でした。

付いてくる日と家庭にある調味料で味付けする日があります(メニュー表に記載あり)
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わかめサラダは指示通りに作りました。
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一人分はこんな感じ。
翌日のお弁当用に少しスタミナ丼を取り分けています。

 

まとめ

コープを活用していたこともありました。

コープとの大きな違いは、全体的なメニューの彩りや栄養を考えなくて良いことだと思います。コープで届く食材は焼くだけ、揚げるだけはあっても、他のメニューやバランスは考えなければいけません。

あとはレシピが無料でついてくること。ヨシケイを利用してから、同じメニューばかりを繰り返すことがなくなりました。

食材宅配をおすすめしたい人はこんな方。

  • 料理やメニューを考えることが面倒な人
  • 忙しい人
  • 健康に気をつかっている人
  • 子育て中の人(離乳食への取り分けメニュー、便利だと思います)
  • 一人暮らしの人
  • 料理のレパートリーを広げたい人

お料理教室に通う気になれば安いじゃない。

週1からでも使えるし、お休みしたい週は注文しなくてもOKです。

一人暮らし高齢の父親を心配して、冷凍弁当や温めるだけのタイプを注文している友人もいます。バランスの良いものを食べてほしい。ヨシケイが訪ねてくれるので、安全確認にも役立っていると言っていました。

子どもが一人暮らしを始めて、心配な方にもおススメ。出来れば自炊してほしいけれど、急に出来るようになるのは無理。

もしも、希生が一人暮らしを始める時には活用を考えたいと思っています。わたしゃ作ったものは送らないぞ。食材だけ送ってあげる(笑)レシピと一緒にね。

 

ヨシケイ以外の食材宅配もお試ししました。

いくつか試して、自分の舌や予算に合うものを見つけるのも楽しいです。

初回はすごくお得。

試してみて合わなかったら断わればOK!

ぜひ、一度お試しください(*^^*)/

 

 

 

 

☆わが家の食事はヘルシーです☆